在繁忙的都市生活中，我们的眼睛承受着前所未有的压力。为了唤起人们关注眼健康，普及眼保健知识，我国将每年的6月6日定为“全国爱眼日”。这一天，全国各地都会开展形式多样的眼健康宣传活动，呼吁大家关爱视力，守护光明。

眼睛是人体重要的感官器官之一，它不仅让我们领略五彩斑斓的世界，还关乎我们的生活质量。然而，随着电子产品普及、不良用眼习惯等因素的影响，近视、远视、弱视等眼部疾病在我国日益严重。据统计，我国近视患者已超过4.5亿，居世界首位。这一数据警示我们，保护眼睛、预防眼部疾病刻不容缓。

6月6日全国爱眼日，旨在提高人们对眼部健康的重视程度，普及眼保健知识，引导人们养成良好的用眼习惯。以下是一些关于爱眼护眼的小贴士：

1. 合理安排作息时间，保证充足的睡眠，避免熬夜。

2. 读书、写字姿势要正确，保持一定的阅读距离，减少眼睛疲劳。

3. 避免长时间使用电子产品，每隔一段时间让眼睛休息一下。

4. 增加户外活动，多参加户外运动，有利于提高视力。

5. 注意饮食营养，多吃富含维生素A、C、E的食物，如胡萝卜、菠菜、西红柿等。

定期进行眼部检查，及时发现并治疗眼部疾病。

在这个特殊的日子里，让我们共同关注眼健康，传递关爱。从自己做起，从身边小事做起，共同守护我们的视力，让生活更加美好。让我们携手努力，为创建一个“光明世界”贡献力量。